Qu’est-ce que la fatigue ?
Vous vous sentez fatigué, faible, sans énergie et sans motivation ? Vous ressentez peut-être de la fatigue, une sensation générale de fatigue constante et un manque d’énergie, physique et mentale.
La fatigue est vécue différemment selon les personnes. Mais une fatigue intense peut même rendre difficile le fait de se lever le matin, d’aller au travail ou de vaquer à ses activités quotidiennes. La fatigue donne l'impression que vous avez un désir irrésistible de dormir, mais vous ne vous sentirez peut-être pas reposé après vous être reposé ou endormi.
Si vous êtes fatigué, consultez votre médecin. Il peut vous aider à diagnostiquer la cause de votre fatigue et travailler avec vous pour la traiter.
Habitudes quotidiennes pour lutter contre la fatigue
De simples ajustements dans vos habitudes quotidiennes peuvent contribuer à diminuer considérablement votre sensation de fatigue. Certains d'entre eux sont:
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Adoptez une alimentation saine. Augmentez la quantité de fruits, de légumes et d’aliments sains dans votre alimentation. Réduisez la quantité d’aliments riches en graisses, en sucre et en sel. Ne mangez pas trop : les repas copieux peuvent drainer votre énergie.
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Bouger! L'exercice régulier vous aidera à rester en forme et en bonne santé et vous fera vous sentir moins fatigué à long terme, vous aurez donc plus d'énergie.
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Dors bien. Dînez au moins deux heures avant de vous coucher. Évitez les stimulants, surtout le soir. Réduisez l’activité mentale le soir. Évitez les exercices vigoureux le soir. Assurez-vous que votre chambre est sombre et calme. Lâchez prise sur les tensions physiques et émotionnelles du corps. Bonne nuit!
Pack de puissance contre la fatigue™
Chez Remedy's Nutrition®, nous avons élaboré une combinaison éprouvée de suppléments à base de plantes énergisants pour les personnes souffrant de fatigue.
Fatigue Power Pack™ est 100 % pur, puissant et de haute qualité :
Power Surfer ™
Ingrédients : Guarana, Muira Puama, Caféine, Maca, Rhodiola, Mucuna.
- Niveaux d'énergie
- Soutien à l'entraînement
- Niveaux d'endurance
- Santé sexuelle
Nuclear Greens ™
Ingrédients : Herbe de blé, herbe d'orge, varech, spiruline, carotte.
- Soutien énergétique
- Activité antioxydante
- Détox
Méga VMT™
Ingrédients : Vitamines B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-7, B-8, B-9, B-12, racine de pissenlit, feuille de luzerne, persil, hibiscus, curcuma , Vitamine C, Vitamine D-3, Bétaïne HCL, Gluconate de zinc, Herbe de blé, Herbe d'orge, Épinards, Carotte, Spiruline, Varech, Citrate de magnésium.
- Niveaux d'énergie
- Métabolisme
- Santé cardiaque
- Soutien du système nerveux
- Soutien à l'humeur
Pack d'alimentation contre la fatigue ™
Notre Power Pack a été formulé scientifiquement à l'aide d'au moins 7 études cliniques pour vous offrir un maximum de bienfaits pour la santé et des résultats prouvés sans avoir à créer votre propre groupe de suppléments entièrement naturels.
Remedy's Nutrition® Fatigue Power Pack ™ est :
- 100% pur et de haute qualité
- Approvisionnement d'un mois
- Sans agents de remplissage, additifs et conservateurs
- Sans gluten, levure, maïs ou produits laitiers
- Sans OGM
- Végétalien et casher
- Fabriqué à la main à Key Largo aux États-Unis
- Pharmaciens & Médecin formulés et approuvés
- La qualité et la puissance sont garanties
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