Recherchez cette phrase sur Google et vous obtiendrez une multitude d’opinions contradictoires. Qui faut-il croire ? Il y a un vieil adage selon lequel les opinions sont comme les arrières : elles existent dans une grande variété de couleurs et de tailles mais, en fin de compte, elles servent toutes le même objectif : la production de déchets.
Nous avons tous droit à nos opinions et préférences. Cependant, ceux qui publient des informations sur la santé devraient, dans la mesure du possible, étayer leurs opinions par des données scientifiques cliniques et éprouvées. À l’heure actuelle, il n’existe pas de protocole standardisé pour détoxifier le corps, ni de manuels pour éduquer les cliniciens. Y a-t-il une science derrière la « détox » ?
Le mot détox fait penser à certains à la rééducation ou à la perte de poids ; d’autres pensent aux thés ou aux suppléments détox, mais il existe de nombreuses formes de détox. La désintoxication peut inclure le jeûne, l'utilisation de saunas, l'augmentation de l'apport en protéines, l'utilisation de remèdes homéopathiques, l'irrigation du côlon et de nombreuses autres alternatives. J'ai été initié à la désintoxication à l'adolescence par le Dr Linakis, un médecin naturopathe qui utilisait divers protocoles de désintoxication pour traiter tout, des varices au cancer. Le Dr Linakis avait 97 ans et il pouvait encore se baisser et faire des pompes.
Le protocole du Dr Linakis était très large : il a traité le système immunitaire par choc en supprimant toute nourriture ; le patient pouvait boire toute l'eau et le jus de raisin naturel qu'il souhaitait. Des lavements nocturnes étaient prescrits pour éliminer les toxines du côlon et empêcher leur réabsorption par l’organisme. Une partie de son protocole comprenait ce qui était alors considéré comme des doses élevées de suppléments. Plusieurs membres de ma famille ont suivi le programme pendant plusieurs semaines et je peux attester que l'amélioration de leur état de santé a été incontestable. Un certain nombre de patients atteints de cancer qui avaient été renvoyés chez eux pour mourir ont mené une vie longue et productive après avoir suivi son protocole.
L’une des idées fausses sur la désintoxication est que vous pouvez y parvenir simplement en prenant des laxatifs et en nettoyant le côlon. Même en cas de succès, cela éliminerait les toxines uniquement du côlon. Certains nettoyants du côlon sont connus pour donner aux utilisateurs des « courses ». Malheureusement, la plupart des gens ne réalisent pas que les liquides qu’ils expulsent laissent derrière eux de grandes quantités de matières putrides. De plus, les éléments toxiques ne sont pas uniquement gérés par le côlon. D’autres systèmes de filtration et de purification du corps gèrent également les toxines, comme notre foie, nos reins et notre système lymphatique. Un « nettoyage du côlon » peut alléger le fardeau de ces systèmes, mais ne peut pas complètement détoxifier le corps.
Mais qu’essayent-ils de détoxifier ? Parmi les 80 000 produits chimiques utilisés aujourd’hui aux États-Unis, certains sont classés comme « PBT » (produits toxiques persistants bioaccumulables) . Il s’agit notamment des pesticides et des plastiques, auxquels la plupart d’entre nous sont exposés. L'exposition à ces PBT peut entraîner des perturbations hormonales, des troubles du système coronarien et nerveux, des problèmes de reproduction et des cancers. Vue sous cet angle, la détoxification aborde des problèmes plus graves que les selles et la santé de la peau.
Une étude clinique réalisée en 2011 a interrogé 196 médecins naturopathes agréés aux États-Unis concernant leur utilisation de différentes thérapies de désintoxication. Environ 75 % de ces médecins utilisaient la nutrition (plus de légumes et de fruits, plus d'aliments biologiques), préconisaient de réduire les expositions environnementales et recommandaient des suppléments vitaminiques et des plantes pour détoxifier leurs patients.
Mais comment les aliments ou les suppléments (qui sont classés par la FDA comme aliments) peuvent-ils éventuellement détoxifier le corps ? L'étude clinique « Effets protecteurs des légumes verts asiatiques contre la cytotoxicité induite par les oxydants » (World J Gastroenterol. 2005;11:7607-7614) explique que les antioxydants abondants dans les légumes à feuilles vertes améliorent la détoxification de phase II dans le foie. Le foie est un filtre et l’un des organes les plus importants du corps en matière de détoxification. Ceci est démontré par les effets sur le foie de nombreux médicaments qui s’y accumulent avec une utilisation continue.
En conclusion, une approche systémique et éclairée doit être adoptée quant à la manière de se désintoxiquer, et cette approche peut englober de nombreuses thérapies conventionnelles et alternatives, tout en puisant dans le puits profond de la sagesse ethnique accumulée au fil des siècles. Chez Remedy's, nous attendons avec impatience un voyage mutuellement enrichissant dans le monde du quand, du comment et du pourquoi de la désintoxication.
