¿Puede una vitamina orgánica o un suplemento herbario orgánico ayudar a aliviar la depresión? ¿Existe una forma natural de mejorar el estado de ánimo y aliviar los síntomas de la depresión? Algunas de las búsquedas más habituales en Internet son "suplementos naturales para la depresión" y "tratamiento de la depresión". Algunos de nosotros los llamamos "blues". Holly de Desayuno con diamantes llamó sentirse deprimido por los “rojos malos”. Como sea que las llamemos, la tristeza y la depresión pueden descarrilarnos de las alegrías de la vida diaria. El estrés o la preocupación prolongados pueden provocar depresión; en otras ocasiones, simplemente no sabemos por qué estamos deprimidos o tristes. Hoy en día, la depresión es algo común y afecta incluso a los niños. Le recomendamos que primero consulte a un médico para descartar afecciones potencialmente mortales relacionadas con la depresión.
Hay muchos factores que pueden provocar depresión: desequilibrios químicos, factores hereditarios, estilo de vida, mala alimentación o hidratación o simplemente ansiedad y estrés. Tener muy poca dopamina puede causar depresión. Una vez que se descarta una afección potencialmente mortal, existen varios tratamientos alternativos y complementarios. Remedy's Depression Tamer™ incluye Mucuna pruriens, una fuente de l-dopamina, así como nutrientes como calcio, magnesio, fósforo, hierro, manganeso y cobre. y zinc. Los estudios han concluido que se ha demostrado que Mucuna pruriens es más eficaz que la levodopa sintética (1)
La fórmula incluye L-fenilalanina que mediante un proceso de conversión tiene un efecto antidepresivo (2). Los niveles bajos de testosterona también pueden causar depresión, por lo que la fórmula incluye Tribulus Terrestris, un suplemento popular entre los culturistas. Otra hierba incluida es la Rhodiola, que es un "adaptógeno" (una hierba que tiene la capacidad de adaptarse a las necesidades y deficiencias cambiantes del cuerpo). La rodiola tiene fama de ayudar con traumas, falta de sueño, exposición tóxica, frío, estrés psicológico y más. Lo invitamos a obtener más información buscando 'Rhodiola' en la información que brindamos como servicio público en este sitio y en www.remedysnutrition.net. Apoye una perspectiva mental saludable con una dieta equilibrada, ejercicio y sueño. También puedes añadir suplementos como complejo B-100, ácido pantoténico 500 mg, multiminerales y 1000 microgramos de B-12.
Referencias
1. Efecto del fármaco antiparkinsoniano HP-200 (Mucuna Pruriens) sobre los neurotransmisores monoaminérgicos centrales. (Publicación: Phytotherapy Research, febrero de 2004; 18(2):97-101).
2. El Centro Médico Langone de Nueva York observa: "En el cuerpo, la fenilalanina se convierte en otro aminoácido llamado tirosina. La tirosina, a su vez, se convierte en L-dopa, norepinefrina y epinefrina, tres neurotransmisores clave (sustancias químicas que transmiten señales entre las células nerviosas) ... Debido a que algunos antidepresivos actúan elevando los niveles de norepinefrina, se han probado varias formas de fenilalanina como posible tratamiento para la depresión".