Beneficios de la raíz de maca

Maca , Lepidium Meyenii, es la raíz de una verdura originaria de la región de los Andes del Perú. También conocida como "ginseng peruano", la maca es un superalimento de origen vegetal fácil de incorporar a su rutina diaria.

La raíz de maca tiene un alto valor nutricional y es especialmente rica en calcio y potasio. Contiene 19 aminoácidos y ácidos grasos, incluidos los ácidos palmítico, oleico y linoleico. También contiene zinc, hierro, cobre, yodo y manganeso y selenio entre sus constituyentes.

Uno de sus constituyentes químicos es Isotiocianato de p-metoxibencilo , al que se le atribuye la reputación afrodisíaca de la maca. También se ha descubierto que la maca es beneficiosa para equilibrar los niveles hormonales, aumentar la energía, combatir los sofocos en la menopausia y puede favorecer la salud hormonal y reproductiva. La maca también ha sido clasificada como una hierba adaptógena: ayuda al cuerpo a adaptarse y lidiar con diferentes factores estresantes para que puedas vivir una vida equilibrada.