Busca en Google esta frase y obtendrás multitud de opiniones contradictorias. ¿A quién deberías creer? Hay un viejo refrán que dice que las opiniones son como los traseros: vienen en una gran variedad de colores y tamaños pero, al final, todas sirven al mismo propósito: la producción de residuos.
Todos tenemos derecho a nuestras opiniones y preferencias. Sin embargo, quienes publican información sobre salud deben respaldar sus opiniones con ciencia clínica y probada, siempre que sea posible. En este momento, no existe un protocolo estandarizado para desintoxicar el cuerpo ni libros de texto para educar a los médicos. ¿Hay alguna ciencia detrás de la ' desintoxicación' ?
La palabra desintoxicación hace pensar a algunos en rehabilitación o pérdida de peso; otros piensan en tés o suplementos detox, pero existen muchas formas de desintoxicación. La desintoxicación puede abarcar el ayuno, el uso de saunas, el aumento de la ingesta de proteínas, el uso de remedios homeopáticos, la irrigación del colon y muchas otras alternativas. El Dr. Linakis, un médico naturópata que utilizó varios protocolos de desintoxicación para tratar cualquier problema, desde venas varicosas hasta cáncer, me presentó por primera vez la desintoxicación cuando era adolescente. El Dr. Linakis tenía 97 años y todavía podía agacharse y hacer flexiones.
El protocolo del Dr. Linakis fue muy amplio: realizó un tratamiento de choque al sistema inmunológico retirando toda la comida; el paciente podía beber toda el agua y zumo de uva natural que quisiera. Se prescribieron enemas nocturnos para eliminar las toxinas del colon y evitar la reabsorción por parte del cuerpo. Parte de su protocolo incluía lo que entonces se consideraban altas dosis de suplementos. Varios de mis familiares siguieron el programa durante varias semanas y puedo dar fe de que la mejora en sus problemas de salud fue incontestable. Varios pacientes con cáncer que habían sido enviados a casa para morir tuvieron vidas largas y productivas después de seguir su protocolo.
Una de las ideas erróneas sobre la desintoxicación es que se puede lograr simplemente tomando laxantes y limpiando el colon. Incluso si tuviera éxito, eso eliminaría las toxinas únicamente del colon. Algunos limpiadores de colon son conocidos por dar a los usuarios " corridas ". Desafortunadamente, la mayoría de las personas no se dan cuenta de que los líquidos que expulsan dejan grandes cantidades de materia pútrida. Además, los elementos tóxicos no son controlados únicamente por el colon. Otros sistemas de filtración y depuración del organismo también gestionan las toxinas, como nuestro hígado, riñones y sistema linfático. Una ' limpieza de colon ' puede aliviar la carga de estos sistemas, pero no puede desintoxicar completamente el cuerpo.
¿Pero qué están tratando de desintoxicar? De los 80.000 productos químicos que se utilizan hoy en día en Estados Unidos, algunos están clasificados como “ PBT ” (tóxicos bioacumulativos persistentes) . Estos incluyen pesticidas y plásticos, a los que la mayoría de nosotros estamos expuestos. La exposición a estos PBT puede provocar alteraciones hormonales, trastornos del sistema nervioso y coronario, problemas reproductivos y cánceres. Visto desde esta perspectiva, la desintoxicación aborda cuestiones más graves que las deposiciones y la salud de la piel.
Un estudio clínico realizado en 2011 encuestó a 196 médicos naturópatas autorizados en los Estados Unidos sobre el uso de diferentes terapias de desintoxicación. Aproximadamente el 75% de estos médicos utilizaron la nutrición (más verduras y frutas, más alimentos orgánicos), abogaron por reducir la exposición ambiental y recomendaron suplementos vitamínicos y botánicos para desintoxicar a sus pacientes.
Pero, ¿cómo pueden los alimentos o los suplementos (que están clasificados por la FDA como alimentos) desintoxicar el cuerpo? El estudio clínico “ Efectos protectores de los vegetales verdes asiáticos contra la citotoxicidad inducida por oxidantes ” (World J Gastroenterol. 2005;11:7607-7614) explica que los abundantes antioxidantes en los vegetales de hojas verdes potencian la desintoxicación de Fase II en el hígado. El hígado es un filtro y es uno de los órganos más importantes del cuerpo a la hora de desintoxicarse. Esto se evidencia por los efectos sobre el hígado de numerosos medicamentos que se acumulan en él con el uso continuo.
En conclusión, se debe adoptar un enfoque sistémico y educado sobre cómo desintoxicarse, y ese enfoque puede abarcar muchas terapias convencionales y alternativas, al mismo tiempo que se aprovecha del profundo pozo de la sabiduría étnica acumulada a lo largo de los siglos. En Remedy's, esperamos un viaje mutuamente gratificante al mundo de cuándo, cómo y por qué desintoxicarse.
